2019年 3月 ほんわかイベント 2本あります!

 

1)◆ ほんわか癒しママサロンi中央公民館

  ちょこっとお疲れ…子育てママ集まれ! 

赤ちゃんのお世話はノンストップ! ママ自身のケアは後回しになりがちに・・・。

でも、オムツ換えや授乳などで睡眠不足で肩がバリバリって多いですね! 

 午前は、癒しタイム! 気になるところをスポットケア

           ※ 保育士さんをお願いしてます15分間ですが、足もみで凝りやだるさをスッキリ!

② 午後は、ママセルフケア~伝授します! 

                   不調の芽は早めに対処できると嬉しいですね。

                   5分 でできるセルフケアレスキューケア学びます

 お昼は、白いエプロンさんお弁当 で、おしゃべりタイム楽しみませんか?

      リンクで見れますので、お弁当も前日までに選んで下さいね^^

 

3月1日(金)10時~11時半 ②12時半~2時 ③11時半~12時半 

 ①~③お好きなところをエントリー下さい。 〆切2/27

参加費:①・② それぞれ500円 ③お弁当・お茶代 

◆場所:浦安市中央公民館 階第1会議室・2階保育室 (浦安市猫実4-18-1) 

◆保育:保育士さんお一人お願いしてあります。

チラシはタッチすると拡大されます!

 ※ 申込みは、再下段の申込みフォームからどうぞ!

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2)ほんわか温熱体験会 with NPO日本温熱療法協会千葉支部

 

    ホットサロン身体も温めよう 

 『冷えは万病の元』身体を温めることにより神経・リンパ・血液の流れが良くなり免疫力

  が高まり、そして、気持ちもほんわかあったまります。

  千葉エリア在住温熱療法師さんのアットホームな小さな会として体験会です!

  ※ お疲れママも参加できるように保育を付けてみました!

     ご相談下さい!

 3月8日(金)1時~4時 時間帯はこの中で調整します

◆場所 浦安市中央公民館 (浦安市猫実4-18-1

◆参加費 30分 1000円 保育500円・・・ご相談下さい! 

◆〆切 前日まで 先着順 

 『温熱療法は、患部・全身を温めることで傷みや筋肉の張りを取り除く療法です。

温熱器を当てる圧は物理療法に、熱さ刺激は鍼灸にも通じるものとなり、万病の元である冷えを改善し、自律神経の調整にも繋がることから、質の良い睡眠がとれ、免疫力を高めてくれます

持物:浴用タオル・バスタオル・綿Tシャツ

※ チラシはタッチすると拡大されます!

ご興味ある方は再下段の申込みフォーム、またはチラシ下部連絡先にご連連絡ください。

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メモ: * は入力必須項目です

~食講座 報告 目次~

★2)ほんわか食講座②

~砂糖の危険性のお話~

★1)ほんわか食講座①

~糖質が脳に与える影響とグルテンの問題について~

~イベント報告 目次~

11)温活講座⑥びわ葉こんにゃく湿布と、びわ葉エキス作り!

10)ほんわか癒しのママサロン

9)ほんわか温活講座⑤

~温熱簡単対人ケア~

8)温熱掛け合復習会1~4報告

7)温活講座④温熱簡単対人ケア~温熱掛け合い会①~

6)温活講座③温活ケア実習編~セルフケア&子どもへの温熱~

5)温活講座②こんにゃく湿布で身体の芯からあったまろう!

4)温活講座①からだを労わるヒントを温熱から探ろう

3)手作り「玄米甘酒」とセルフ足もみ~夏バテ予防~

2)自律神経から観た身体の不思議な仕組み

1)わいわい子育て広場

~講師活動報告 目次~

☆3)~自分でできる足揉み講座~in潮音の街団地自治会

☆2)講師活動~自分でできる簡単リフレクソロジー~inみつわ台中学校

☆1)5分でできる簡単リフレ~withパルシステム市川